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シナモン

<学名>Cinnamomum verum　<英名>Cinnamon　<別名>ニッキ　<和名>セイロンケイヒ（桂皮）、セイロンニッケイ　 <科名>クスノキ科　<分類>常緑高木　<原産地>スリランカ　<使用部位>樹皮

<学名>Tilia europaea　<英名>Linden　<別名>ライム　<和名>セイヨウボダイジュ、セイヨウシナノキ　<科名>アオイ科　<分類>落葉高木　<原産地>ヨーロッパ　<使用部位>花・葉部

<学名>Artemisia princeps Pampanini　<英名>Japanese mugwort　<別名>モチグサ　<和名>ヨモギ　<科名>キク科　<分類>多年草　<原産地>日本、中央アジア　<使用部位>葉部

<学名>Aspalathus linearis　<英名>Rooibos　<和名>ルイボス　<科名>マメ科　<分類>低木　<原産地>南アフリカ　<使用部位>葉部

<学名>Mentha piperita　<英名>Peppermint　<和名>セイヨウハッカ　<科名>シソ科　<分類>多年草　<原産地>ヨーロッパ　<使用部位>葉部

<学名>Taraxacum officinale　<英名>Dandelion　<別名>ダンデリオン　<和名>セイヨウタンポポ　<科名>キク科　<分類>多年草　<原産地>ヨーロッパ　<使用部位>根部

<学名>Citrus aurantium　<英名>Bitter orange　<別名>ビターオレンジ　<和名>ダイダイ（橙）<科名>ミカン科　<分類>常緑小高木　<原産地>インド、ヒマラヤ　<使用部位>花部

<学名>Equisetum arvense　<英名>Horsetail　<別名>ホーステール　<科名>トクサ科　<分類>多年草　<原産地>ユーラシア大陸・北米大陸　<使用部位>葉・茎部

<学名>Ginkgo biloba　<英名>Ginkgo　<別名>メイデンヘアツリー、ギンコ　<和名>イチョウ（銀杏）<科名>イチョウ科　<分類>落葉高木　<使用部位>葉部

何だか頭がボーッとして集中力が続かなかったり記憶力が落ちてしまうことありませんか？ハーブティーやアロマには脳ストレスを軽減して集中力や記憶力を高める効果が期待できます。脳の疲れを取ってくれるマインドフルネスについてもご紹介。暮らしにハーブを活用し勉強に仕事にパフォーマンスを上げていきましょう。