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<学名>Trifolium pratense <英名>Red clover <和名>ムラサキツメクサ、アカツメクサ <科名>マメ科 <分類>多年草 <原産地>ヨーロッパ、西アジア、アフリカ <使用部位>花部
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<学名>Ocimum tenuiflorum L. <英名>Holy basil,Tulsi <和名>カミメボウキ（神目箒） <別名>トゥルシー <科名>シソ科 <分類>多年草 <原産地>熱帯アジア <使用部位>葉部
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<学名>Sambucus nigra L. <英名>Elder flower <和名>セイヨウニワトコ <科名>レンプクソウ科 <分類>落葉低木 <原産地>ヨーロッパ、南西アジア <使用部位>花部
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<学名>Passiflora incarnata <英名>Passion flower <別名>ワイルドパッションフラワー、メイポップ <和名>トケイソウ <科名>トケイソウ科 <分類>多年草 <原産地>中南米 <使用部位>花、つる部
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<学名>Aloysia citriodora <英名>Lemon verbena <別名>ベルベーヌ <和名>コウスイボク（香水木） <科名>クマツヅラ科 <分類>落葉低木 <原産地>南アメリカ <使用部位>葉部
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<学名>Echinacea purpurea <英名>Echinacea <別名>パープルコーンフラワー <和名>ムラサキバレンギク（紫馬簾菊） <科名>キク科 <分類>多年草 <原産地>北アメリカ <使用部位>全草
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立秋を過ぎてもなお残暑が厳しく暑い日が続くと、知らず知らずのうちに疲れを溜め込んでしまいがちです。秋口になり過ごしやすくなって来たはずのに何だか調子が悪いのは秋バテかもしれません。秋バテの解消には弱ってしまった胃腸を温め元気にするハーブティーが最適。アロマを活用したリラックス法、入浴法などもご紹介します。
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<学名>Crataegus monogyna <英名>Hawthorn , May flower <別名>ホーソン、メイフラワー <和名>セイヨウサンザシ（西洋山査子） <科名>バラ科 <分類>落葉低木 <原産地>ヨーロッパ、北アフリカ、西アジア <使用部位>果実
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何だか頭がボーッとして集中力が続かなかったり記憶力が落ちてしまうことありませんか？ハーブティーやアロマには脳ストレスを軽減して集中力や記憶力を高める効果が期待できます。脳の疲れを取ってくれるマインドフルネスについてもご紹介。暮らしにハーブを活用し勉強に仕事にパフォーマンスを上げていきましょう。
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