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レディースマントル

<学名>Alchemilla vulgaris　<英名>Lady’s mantle　<別名>アルケミラ・モリス　<和名>セイヨウハゴロモグサ（羽衣草） <科名>バラ科　<分類>多年草　<原産地>ヨーロッパ東部〜小アジア　<使用部位>花・葉部

月の満ち欠けの周期は女性の月経周期とほとんど同じで、月の周期に合わせた生活を意識すると心身のバランスを整えやすくなります。満ちていく月の時期はホルモンバランス調整やビタミンミネラル類を多く含むハーブティーを、欠けていく月の時期はクレンジング作用の高いハーブティーで心身の浄化を心掛けましょう。

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<学名>V. ashei Reade　<英名>Blueberry leaf　<別名>ヌマスノキ　<科名>ツツジ科　<分類>落葉低木　<原産地>北アメリカ　<使用部位>葉部

ハーブにはアレルギーのつらい症状を和らげる働きや体質を根本から改善する効果を期待できるものなどがあります。また、症状を緩和するだけでなく栄養補給、デトックス、リラックス効果などさまざま。アレルギーや花粉症対策におすすめのハーブティーやアロマと効果的な飲み方などハーブの活用法をご紹介します。

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