人気ランキング

ハーブティーの美味しい飲み方・淹れ方・作り方おすすめの6つのポイント

ハーブティーの美味しい飲み方やおすすめの美味しい淹れ方とは？美味しく淹れるための道具やハーブティーの美味しい淹れ方・作り方を６つのポイント分けてご紹介。また、ハーブティーが美味しくないと感じるときの美味しく飲みやすくする方法なども！

プチ不調は、代謝が落ちて体内に毒素が溜まっていることに大きな原因があって、良質な水分を効果的に摂取することで改善することが多いってこと知っていましたか？浄血作用が高いハーブティーで体内クレンズを始める方が増えています。今回は、浄血に効果的なハーブティーと体内クレンズの方法をまとめました。

この講座は「入門編　陰陽五行フィトテラピー」の無料講座となっております。東洋医学の基本となる陰陽五行思想についての基礎講座となります。

夏は冷たいものを取り過ぎて胃腸を冷やしてしまいます。そして冷房により体の外からも冷やされて、気がつけば夏の疲れを溜め込むことに。そんな夏バテ・夏冷え対策に効くハーブティーと夏バテ・夏冷え予防の今すぐできるアイデアをご紹介します！

人気のハーブ専門店おすすめのハーブティーをランキング順にご紹介します！美味しくて、しかも美容や健康に効果・効能が実感できるハーブティーを飲んでみませんか？ご家族やお友だちへのプレゼントをお探しのかたにも、たくさんの種類の中からピッタリの美味しいハーブティーが見つかるはずです。

陰陽五行では春夏秋冬の他に、もうひとつ「長夏（ちょうか）」という５つめの季節があります。本来なら夏の終わりの高温多湿な時期を指しますが、日本では梅雨に当てはめて考えることが多いそう。そんな梅雨時期の不調を和らげ、快適に過ごすためのハーブやアロマの活用法など長夏時季の養生をお話ししていきます。

冷えの原因とその改善対策、肩こり首こりの原因と改善対策を、身体を温める生活習慣と、ハーブティーやアロマオイルを活用した冷え体質を根本から改善する方法とともにご紹介します。冷えを解消するポカポカケアで毎日、コツコツ冷えとりしましょう！

妊娠中にはビタミン・ミネラル・鉄分・葉酸などの栄養補給が大切です。ハーブティーには妊婦さんにとって必要なこれらの栄養素を含むものがあり、ママと赤ちゃんの健康のためにとても有効です。さらに、安産のためのハーブ、母乳の量や栄養価を高めるハーブなど産後にもハーブティーを活用することをおすすめします。

不眠改善・ストレス解消に効果的なハーブティー・アロマでリラックス！安眠・不眠対策効果の高いメディカルハーブティーやアロマを生活に取り入れて、ストレス解消して心身のバランスを整える方法をまとめてお伝えします。

この講座は「無料ハーブマイスター入門講座１」です。無料講座ではありますが「ハーブマイスター養成講座」の【ハーブの基礎】コンテンツ内容を一部そのまま掲載し、これまでのHerbwithでの公開講座から重要箇所を抜粋しております。