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ローズヒップ

<学名>Rosa canina　<英名>Rose Hip、Dog Rose　<別名>ドッグローズ　<和名>イヌバラ　<科名>バラ科　<分類>落葉低木　<原産地>ヨーロッパ　<使用部位>果実

<学名>Cymbopogon citratus　<英名>Lemon grass　<和名>レモンガヤ　<科名>イネ科　<分類>多年草　<原産地>マレーシア〜スリランカ　<使用部位>地上部

<学名>Calluna vulgaris　<英名>Heath　<別名>ヘザー　<和名>ギョリュウモドキ、エリカ　<科名>ツツジ科　<分類>常緑低木　<原産地>ヨーロッパ　<使用部位>花部

何だか頭がボーッとして集中力が続かなかったり記憶力が落ちてしまうことありませんか？ハーブティーやアロマには脳ストレスを軽減して集中力や記憶力を高める効果が期待できます。脳の疲れを取ってくれるマインドフルネスについてもご紹介。暮らしにハーブを活用し勉強に仕事にパフォーマンスを上げていきましょう。

<学名>Euphrasia officinalis　<英名>Eyebright　<和名>コゴメグサ　<科名>ゴマノハグサ科　<分類>一年草　<原産地>ヨーロッパ　<使用部位>葉部

<学名>Lindera umbellata　<別名>カラスギ（烏木） <和名>クロモジ（黒文字） <科名>クスノキ科　<分類>落葉低木　<原産地>日本　<使用部位>葉・枝部

<学名>Tilia europaea　<英名>Linden　<別名>ライム　<和名>セイヨウボダイジュ、セイヨウシナノキ　<科名>アオイ科　<分類>落葉高木　<原産地>ヨーロッパ　<使用部位>花・葉部

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<学名>Citrus aurantium　<英名>Bitter orange　<別名>ビターオレンジ　<和名>トウヒ（橙皮）<科名>ミカン科　<分類>常緑小高木　<原産地>インド、ヒマラヤ　<使用部位>果皮

<学名>Cichorium intybus　<英名>Chicory　<和名>キクニガナ　<科名>キク科　<分類>多年草　<原産地>ヨーロッパ北部　<使用部位>根部