1. TOP
  2. シングルハーブ辞典
  3. シングルハーブ・ラ行
  4. リコリス

リコリス

リコリス Glycyrrhiza glabra

甘味料にも使われている砂糖の50倍の甘さを持つハーブ

リコリスの主要な成分で甘味成分でもあるグリチルリチンには砂糖の50倍の甘さがあり、古くから欧米ではリコリス菓子として多用されています。

このグリチルリチンは、抗炎症作用、抗アレルギー作用を持つ物質で、胃潰瘍、膀胱疾患などに有効です。

また、去痰作用があるので喘息や気管支炎などの呼吸器系の炎症を鎮めるのにも有効とされています。

近年、抗ウイルス作用や免疫賦活作用が確認されています。

 

<効能・作用>

抗炎症・去痰・抗アレルギー作用:

喘息や気管支炎などの呼吸器系の炎症を鎮める。

また、胃潰瘍、膀胱疾患、腎臓疾患などにも有効。

緩下作用:

消化管を落ち着かせ、穏やかに排便リズムを整える。

エストロゲン様作用:

更年期による症状の緩和に役立つ。

 

<味と香り> 甘みのある漢方のような味 / メディカルハーブ1

<ブレンド相性> ペパーミントシナモンタイム

ブレンドレシピ【免疫・風邪対策】シナモンリコリスタイム

*リコリスがブレンドされたハーブティー「イガイガ・ガラガラGood-bye」はこちら

<禁忌事項> 血圧の高い方は摂取をお控えください。

 

<学 名>  Glycyrrhiza glabra

<英 名>  Liquorice

<別 名>  ―

<和 名>  カンゾウ(甘草)

<科 名>  マメ科

<分 類>  多年草

<原産地>  地中海沿岸

<使用部位> 根部

<主要成分> グリチルリチン(サポニン)、フラボノイド、クマリン、エストロゲン様物質

\ SNSでシェアしよう! /

Herbwith(ハービズ)-暮らしを紡ぐフィトテラピー講座の注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

Herbwith(ハービズ)-暮らしを紡ぐフィトテラピー講座の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

Herbwith(ハービズ)編集長

Herbwith(ハービズ)編集長

”自然と調和した暮らし”をテーマにしたHerb shop&cafe HMCの経営・商品企画、製造・イベント,講座の主催・講演など幅広く活動中。ハーブ・アロマをはじめとする植物療法に20年以上にわたり携わる。フィトテラピーやナチュラルメディスンを暮らしに取り入れやすいメソッドやプロダクトを幅広い世代の方に伝える。

#プロフェッショナルアドバイザーオブハーブ(PAH)#薬膳ハーブインストラクター#チャイルドコーチングアドバイザー#植物療法研究家

この人が書いた記事  記事一覧

  • ローズレッド

  • ローズマリー

  • ローズヒップ

  • レモンマートル

関連記事

  • フィーバーフュー

  • ローズマリー

  • カルダモン

  • チコリ

  • ローズレッド

  • マリーゴールド