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エビスグサ（ハブ茶）

<学名>Senna obtusifolia　<英名>Oriental senna　<別名>ロッカクソウ　<和名>ケツメイシ（決明子）<科名>マメ科　<分類>一年草　<原産地>北アメリカ　<使用部位>種子

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<学名>Melissa officinalis　<英名>Lemon balm　<別名>メリッサ　<和名>セイヨウヤマハッカ　<科名>シソ科　<分類>多年草　<原産地>南ヨーロッパ　<使用部位>葉部

<学名>Matricaria chamomilla　<英名>German chamomile　<別名>カモマイル　<和名>カミツレ　<科名>キク科　<分類>一年草　<原産地>ヨーロッパ　<使用部位>花部

<学名>Passiflora incarnata　<英名>Passion flower　<別名>ワイルドパッションフラワー、メイポップ　<和名>トケイソウ　<科名>トケイソウ科　<分類>多年草　<原産地>中南米　<使用部位>花、つる部

<学名>Rubus idaeus　<英名>Raspberry leaf　<別名>レッドラズベリー　<和名>ヨーロッパキイチゴ　<科名>バラ科　<分類>落葉低木　<原産地>ヨーロッパ　<使用部位>葉部

<学名>Calendula officinalis　<英名>Calendula、Marigold　<別名>カレンデュラ　<和名>キンセンカ　<科名>キク科　<分類>一年草　<原産地>地中海沿岸　<使用部位>花部

<学名>Eleutherococcus senticosus　<英名>Siberian ginseng、Eleuthero　<別名>シゴカ（刺五加）　<和名>エゾウコギ　<科名>ウコギ科　<分類>落葉低木　<原産地>東アジア亜寒帯　<使用部位>根部

何だか頭がボーッとして集中力が続かなかったり記憶力が落ちてしまうことありませんか？ハーブティーやアロマには脳ストレスを軽減して集中力や記憶力を高める効果が期待できます。脳の疲れを取ってくれるマインドフルネスについてもご紹介。暮らしにハーブを活用し勉強に仕事にパフォーマンスを上げていきましょう。

<学名>Salvia rosmarinus (～2017 Rosmarinus offisinalis)　<英名>Rosemary　<別名>メイテツコウ（迷迭香）<和名>マンネンロウ（万年郎） <科名>シソ科　<分類>常緑低木　<原産地>地中海沿岸　<使用部位>葉部