レモンバーム　Melissa officinalis

柑橘系の爽やかな香りで心身をおだやかに調整する

古代ギリシャ・ローマ時代の記録に、ワインに漬け込んだレモンバームを内用や外用で使われていたことが残っています。

レモンバームのハーブティーは緊張からくるヒステリーやパニック、不眠、神経性の胃炎、食欲不振をやわらげ、心身の状態をおだやかに調整してくれます。

もうひとつの特徴は強い抗菌力で、実験ではヘルペスウイルスへの効果も確認されています。

<効能・作用>　

鎮静・鎮痙作用：

心身の緊張による神経性胃炎、不安、不眠、偏頭痛、神経痛を和らげる。

抗菌・抗ウイルス作用：

ヘルペスなどに効果。

<味と香り>

レモンの香りとほんのり甘み

<ブレンドカテゴリー>

メディカルハーブ２：効能があり、禁忌がないまたは少なくブレンドしやすいハーブです。

<ブレンド相性>

レモングラス・レモンマートル・スペアミント

ブレンドレシピ【つわり対策】ペパーミント＋オレンジピール＋レモンバーム

<禁忌事項>

特になし

<学　名>　　Melissa officinalis

<英　名>　　Lemon balm

<別　名>　　メリッサ

<和　名>　　セイヨウヤマハッカ

<科　名>　　シソ科

<分　類>　　多年草

<原産地>　　南ヨーロッパ

<使用部位>　葉部

<主要成分>　シトロネラール、ポリフェノール、タンニン、フラボノイド、ロズマリン酸

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レモンバーム

＊レモンバームがブレンドされたハーブティー「Maternity – つわりケア -」

【参考文献：メディカルハーブ安全性ハンドブック第二版　他】