ジャーマンカモミール
ジャーマンカモミール Matricaria chamomilla
やさしい香りでリラックスさせる、ハーブティーの定番
「カモミール」という名前の由来は、「地上のりんご」という意味のギリシャ語からきています。
非常に鎮静作用が高いので、精神的に不安定なときや不眠に悩まされているときに、リラックスさせ気持ちを穏やかにしてくれる効果が期待できます。
また、消化器系の不調にも有効で、消化不良や吐き気がするときにも役に立つことでしょう。
アロマセラピーではローマン種を利用することが多いでしょう。
<効能・作用>
消炎・鎮静作用：
イライラや興奮、緊張したときに気持ちを落ち着かせてくれる。
仕事後や夕食後、就寝前に飲むとより効果的である。
アレルギー性の皮膚炎やニキビ、シミ、シワなど皮膚トラブルにも効果的で、保湿作用が肌の乾燥を防ぐ。
消化促進・鎮痙・鎮痛作用：
消化不良や神経性の腹痛など、胃の痛みを鎮めてくれる。
血行促進・発汗作用：
冷え性に。
<味と香り>
青りんごのようなまろやかな味
<ブレンドカテゴリー>
ベースハーブ：ブレンドの味や特徴を決めるベースとなるハーブです。
メディカル２：効能があり、禁忌がないまたは少なくブレンドしやすいハーブです。
<ブレンド相性>
ブレンドレシピ【冷え性対策】ジャーマンカモミール＋レモングラス＋オレンジピール
<禁忌事項>
- 妊娠中の方は、多量摂取をお控えください。
- キク科アレルギーの方は摂取をお控えください。
<学 名> Matricaria chamomilla
<英 名> German chamomile
<別 名> カモマイル
<和 名> カミツレ
<科 名> キク科
<分 類> 一年草
<原産地> ヨーロッパ
<使用部位> 花部
<主要成分> アンゲリカ酸エステル類、カマズレン
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＊ジャーマンカモミールがブレンドされたハーブティー「Relax & Warm」
【参考文献：メディカルハーブ安全性ハンドブック第二版 他】