ホップ　Humulus lupulus

緊張や不安をやわらげる女性のためのハーブティー

ホップはビールの原料にもなる植物で、松かさのような毬花（きゅうか）には苦味を分泌する油腺があります。

優れたホルモン様作用があることから女性のためのハーブティーと言われています。

月経前症候群（PMS）や更年期障害のさまざまな症状を和らげ、さらに生理痛を軽減する働きもあります。

穏やかな鎮静作用が緊張や不安を和らげるので、お休み前のナイトティーとしても用いられます。

ホップの香りに癒されてリラックスし、安眠へと誘います。

<効能・作用>

鎮静・鎮痛作用：

緊張や不安な気持ちを和らげリラックスさせる。

生理痛などを軽減する。

催眠作用：

寝つきが悪い、ぐっすり眠りたい時に。不眠対策に。

抗菌作用：

化膿を防ぐ。殺菌、防腐作用。

利尿作用：

尿の生成を促し、尿の出をよくする。

ホルモン様作用：

ホルモンバランスを調整し、月経前症候群や更年期の諸症状を緩和する。

苦味健胃作用：

消化不良など。肝臓の機能を高め胆汁や消化液の分泌を促進する。

<味と香り>

爽やかなほろ苦さ

<ブレンドアドバイス>

メディカルハーブ2：効能があり、禁忌がないまたは少なくブレンドしやすいハーブです。

<ブレンド相性>

ジャーマンカモミール・ペパーミント・レモングラス　　

ブレンドレシピ【不眠対策】ジャーマンカモミール＋ホップ＋オレンジピール

ブレンドレシピ【更年期対策】ルイボス＋ホップ＋ローズレッド

<禁忌事項>

特になし

<学　名>　　Humulus lupulus

<英　名>　　Hop

<別　名>　　コモンホップ

<和　名>　　セイヨウカラハナソウ（西洋唐花草）

<科　名>　　アサ科

<分　類>　　蔓性多年草

<原産地>　　北米大陸、西アジア原産

<使用部位>　毬花（松かさ状の苞）

<主要成分>　フムレン、フムロン、ルプロン、クエルシトリン

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ホップ

【参考文献：メディカルハーブ安全性ハンドブック第二版　他】