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ハーブティーやアロマで乾燥肌対策しましょう！肌荒れにも効果！
秋から冬にかけては湿度が低くなり、空気が乾燥する季節です。 のどがイガイガして咳が出たり、風邪を引きやすくなったり、 お肌が乾燥してかゆみを生じたりします。 ハーブティーを飲むことで目や鼻、喉などの粘膜を保護し お肌を乾 […]
2020/11/27 -
陰陽五行に基づいた「ハーブティーやアロマで冬の養生、過ごし方」
日本は四季の移り変わりが美しい国です。 立冬（11/7頃）から立春（2/3頃）までの３か月間は冬。 万物が静かに沈み、すべてが収納され貯蔵される季節です。 寒さも本格的になり、からだがもっとも冷えやすく、乾燥するとき。 […]
2020/11/05 -
もしかしたら秋バテかも？ハーブで夏の疲れをリセットして冬仕度を始めましょう
立秋を過ぎても残暑が厳しく、暑い日が続くと、知らず知らずのうちに疲れを溜め込んでしまいがちです。 「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、ようやく朝晩の気温が下がりはじめ、空気もひんやりとしてきたのに、なんだか調子が良くない […]
2020/10/04 -
妊婦さんをしっかりサポート！妊娠中・授乳中の体調管理におすすめのハーブティー
妊娠中にはビタミン・ミネラル・鉄分・葉酸など、ママとお腹の赤ちゃんにとって必要な栄養素があり、これらの補給はとても大切です。 ハーブティーには、妊婦さんにとって必要な栄養素を含むものがあり、食事と同様に大切な飲み物として […]
2020/09/01 -
妊娠中は避けるべきハーブティーと禁忌・副作用のあるハーブ一覧
お客様からいただく質問の中で多いのが 妊娠中にハーブティーを飲んでも大丈夫？ 妊娠中は、どのハーブティーに注意したら良いの？ 授乳中にも気をつけるハーブはあるの？ など、というものです。 妊娠中はこころもからだもゆらぎや […]
2020/08/20 -
陰陽五行に基づいた「ハーブティーやアロマで秋の養生、過ごし方」
日本は四季の移り変わりが美しい国です。 立秋（8/7頃）から立冬（11/6頃）までの３か月間は秋。 万物が実を結ぶ、収穫の季節です。 朝晩の冷え込みが大きくなり、空気が乾燥するこの時期は風邪を引きやすいとき。 喉がイガイ […]
2020/08/09 -
陰陽五行思想について
東洋医学の基本となる陰陽五行思想。 自然界のすべてのものを「陰と陽」、「木火土金水」の五つに分類し、自然現象や人体の器官、感情も同じように五つに分ける考え方です。 そして東洋医学の基本概念である気血水では、それぞれのバラ […]
2020/08/09 -
陰陽五行に基づいた「ハーブティーやアロマで土用の養生、過ごし方」
土用といえば、皆さんもよくご存知の夏の一番暑い盛りの「夏土用」ですね。 実は土用は一年に4回あり、季節の変わり目である立春・立夏・立秋・立冬の前18日間を指します。 気温や湿度の変化が大きい季節の変わり目には、体調を崩し […]
2020/07/19 -
陰陽五行における「長夏」を快適に過ごすには
陰陽五行では春夏秋冬の他にもうひとつ「長夏（ちょうか）」という５つめの季節があります。 本来なら夏の終わりの湿気の多い時期を指しますが、日本の梅雨に気候が似ているので 日本では梅雨に当てはめて考えることが多いそうです。 […]
2020/06/23 -
ハーブの基礎講座3
この講座は「無料ハーブマイスター講座」となっております。 無料講座ではありますが「ハーブマイスター講座」の【ハーブの基礎】コンテンツ内容を一部そのまま掲載しこれまでのHerbwithでの公開講座から重要箇所を抜粋しており […]
2020/06/19