Herbwith(ハービズ)-暮らしを紡ぐフィトテラピー講座

体の冷えや肩こりを改善！ハーブ・アロマでポカポカ冷え対策まとめ

女性の悩みの中で最も多いのが「冷え」です。気温が下がりはじめると「冷え」を感じやすくなりますが、今では季節を問わず「冷え」に悩まされている方も多いのではないでしょうか。冷え性になると身体が冷え、手足がしびれるように冷 […]

暮らしとハーブ

あなたは毎日よく眠れていますか？グッスリ眠れない原因は、不規則な生活リズムや、心配事、仕事のストレス、家族の健康など…気がかりなことがあり神経が高ぶると、自律神経の交感神経が活発になりすぎ、なかなか寝付けなくなります。 […]

暮らしとハーブ

紫外線が気になる季節は、アウトドアで過ごすキャンプやバーベキュー、海水浴など楽しいイベントがたくさんあります。そんな時はもちろんしっかりと対策をして、日焼け止めや日傘、帽子、サングラスなど活用していることと思います。 […]

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真夏日、猛暑日が何日も続くと体がだるくなったり、食欲がなくなったり、よく眠れなくなったりと知らず知らずのうちに疲れを溜め込んでしまいがちです。そんな時は、胃腸も冷えて弱ってしまうことでさまざまなプチ不調を引き起こしてし […]

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何となく調子が悪い、朝すっきりと起きられない、元気が出ない、肌の調子がイマイチ…なんて言うことありますよね。そんなプチ不調は、代謝が落ちて体内に毒素が溜まっていることに大きな原因があって、良質な水分を効果的に摂取するこ […]

暮らしとハーブ

ハーブやアロマで虫よけ対策が出来る！？植物が害虫から身を守るために身に着けた香りや酵素など天然の成分を利用させてもらい、私たちもイヤな虫をブロックしましょう。いい香りに癒されながら楽しくオシャレに、そして安心な虫よけ […]

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気温が上がり過ごしやすい季節は、ピクニックやキャンプなどアウトドアが楽しい季節になりますね。私たち人間にとって心地の良い季節は、すべての生き物にとっても活動しやすい時期となり、いろいろな虫たちも活発に活動を始めます。 […]

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くしゃみ、鼻水や目のかゆみ、肌荒れや乾燥など様々なトラブルを引き起こしやすい花粉症。お薬に頼らずに症状を軽くできたらと思ったことはありませんか？妊娠中・授乳中のかた、また小さなお子さまには、あまり薬を飲ませたくないで […]

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風邪や咳などが流行し始める季節になると、できるだけ風邪の引きはじめに早めに対処したい風邪を長引かせないで早く治したい風邪薬は眠くなるから（妊娠中などで飲めない）できるだけ避けたいインフルエンザや喘息の予防もしたい […]

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アーユルベーダ秘伝のハーブと言われるホーリーバジルティーですが、効果効能を実感するためには、どのような飲み方や使い方をすればよいの？ちょっと薬草っぽくて味が…子どもでも美味しく飲みやすくするにはどうすればよいの？こ […]

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