タイム　Thymus vulgaris

抗菌作用とリラックス作用に優れた香りのハーブ

タイムという名前の由来は「勇気」という意味のギリシャ語からきています。

その名の通り、古代ギリシャでは戦いの前にその香りを体につけて士気を高めたと言われています。

去痰作用があるため気管支炎や喘息といった呼吸器系の不調に有効です。

うがい薬として使用するのも効果的です。

また鎮痙作用により、体をリラックスさせてくれるのもタイムの特徴です。

<効能・作用>　

去痰・鎮咳作用：

風邪の初期症状や気管支炎、アレルギー性鼻炎などで喉が痛む時に効果的。

抗菌作用：

口内炎やカンジダ症にも有効。

鎮痙作用：

消化器系の痙攣が鎮まり、生理痛にも効果がある。

<味と香り>

ツンと鼻を通すような爽快感の強い味

<ブレンドカテゴリー>

メディカルハーブ２：効能があり、禁忌がないまたは少なくブレンドしやすいハーブです。

<ブレンド相性>

ペパーミント・リコリス・ローズマリー

ブレンドレシピ【喉のケア】シナモン＋リコリス＋タイム

<禁忌事項>

妊娠中の方は摂取をお控えください。

<学　名>　　Thymus vulgaris

<英　名>　　Thyme

<別　名>　　コモンタイム

<和　名>　　タチジャコウソウ

<科　名>　　シソ科

<分　類>　　常緑小低木

<原産地>　　地中海沿岸

<使用部位>　葉部

<主要成分>　フラボノイド、サポニン、チモール、ビタミンＢ複合体・Ｃ・Ｄ

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タイム

＊タイムがブレンドされたハーブティー「イガイガ・ガラガラGood-bye」

【参考文献：メディカルハーブ安全性ハンドブック第二版　他】