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陰陽五行に基づいた「ハーブティーやアロマで土用の養生、過ごし方」
土用といえば、皆さんもよくご存知の夏の一番暑い盛りの「夏土用」ですね。 実は土用は一年に4回あり、季節の変わり目である立春・立夏・立秋・立冬の前18日間を指します。 気温や湿度の変化が大きい季節の変わり目には、体調を崩し […]
2020/07/19 -
陰陽五行における「長夏」を快適に過ごすには
陰陽五行では春夏秋冬の他にもうひとつ「長夏（ちょうか）」という５つめの季節があります。 本来なら夏の終わりの湿気の多い時期を指しますが、日本の梅雨に気候が似ているので 日本では梅雨に当てはめて考えることが多いそうです。 […]
2020/06/23 -
ハーブの基礎講座3
この講座は「無料ハーブマイスター講座」となっております。 無料講座ではありますが「ハーブマイスター講座」の【ハーブの基礎】コンテンツ内容を一部そのまま掲載しこれまでのHerbwithでの公開講座から重要箇所を抜粋しており […]
2020/06/19 -
免疫力アップに効果！ハーブティーやアロマで感染症予防、対策にも
感染症は風邪やインフルエンザなどの季節性のものと通年性のものがあります。 さまざまな細菌やウイルスがあるため、一年を通して常に注意が必要です。 けれども免疫力が高ければ、 病気に罹りにくくなる アレルギーの予防になる 生 […]
2020/06/01 -
ハーブの基礎講座2
この講座は第2回「無料ハーブマイスター講座」となっております。 無料講座ではありますが「ハーブマイスター講座」の【ハーブの基礎】コンテンツ内容を一部そのまま掲載しこれまでのHernwith公開講座の重要箇所を抜粋しており […]
2020/05/22 -
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自律神経改善ハーブティーとアロマ暮らしのまとめ
なんとなく体がだるい、疲れやすくイライラする、頭痛やめまいがする、 眠れない…なんていうことはありませんか。 それは、自律神経のバランスが崩れているからかもしれません。 ストレスや緊張が続いたり、気温や気圧の変化によって […]
2020/04/20 -
ハーブの基礎講座1
このページは期間限定公開の「無料ハーブマイスター講座」となっております。 無料講座ではありますが「ハーブマイスター講座」の【ハーブの基礎】コンテンツ内容を一部そのまま掲載しこれまでのHerbwithでの公開講座から重要箇 […]
2020/04/09 -
月の満ち欠けに合わせて暮らすハーブティー・アロマの選び方と体調ケア法
最近、夜空を見上げることはありますか？ 女性は月光浴をすると良いと言われますが、なぜなのでしょう。 それは月の満ち欠けの周期と女性の月経周期がほとんど同じだからです。 人は昔から月を見上げながら自然と調和した暮らしをして […]
2019/06/11 -
体の冷えや肩こりを改善！ハーブ・アロマでポカポカ冷え対策まとめ
女性の悩みの中で最も多いのが「冷え」です。 気温が下がりはじめると「冷え」を感じやすくなりますが、今では季節を問わず「冷え」に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 冷え性になると身体が冷え、手足がしびれるように冷 […]
2018/11/12