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ラベンダー

ラベンダー Lavandula angustifolia

乱れた心身を浄化する愛らしい花のハーブティー

清楚な芳香を放つ紫色の花を咲かせ、庭に植える花木としても人気のラベンダー。

語源はラテン語のラワーレ(洗う)に由来します。

古代ギリシャでは、怒りを鎮め体と心を浄化する薬用ハーブとして重用されていました。

ティーは不安や不眠に、入浴剤は自律神経失調症に、チンキ剤は神経痛などに使われています。

 

<効能・作用> 

鎮静作用:

イライラや不安、緊張をとき睡眠障害を緩和する。

鎮痙作用:

ストレスによる神経疲労や自律神経失調症などの症状を和らげる。

 

<味と香り> フローラルな香りですっきりした味 / トッピングハーブ・メディカルハーブ2

<ブレンド相性> シナモンジャーマンカモミールリンデン

ブレンドレシピ【冷え性対策】シナモンジャーマンカモミールラベンダー

*ラベンダーがブレンドされたハーブティー「ウーマンウォーム」はこちら

<禁忌事項> 妊娠中の方は大量摂取をお控えください。

 

<学 名>  Lavandula angustifolia

<英 名>  Lavender

<別 名>  ―

<和 名>  ―

<科 名>  シソ科

<分 類>  小低木

<原産地>  地中海沿岸

<使用部位> 花部

<主要成分> 酢酸リナリル

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ライター紹介 ライター一覧

Herbwith(ハービズ)編集長

Herbwith(ハービズ)編集長

”自然と調和した暮らし”をテーマにしたHerb shop&cafe HMCの経営・商品企画、製造・イベント,講座の主催・講演など幅広く活動中。ハーブ・アロマをはじめとする植物療法に20年以上にわたり携わる。フィトテラピーやナチュラルメディスンを暮らしに取り入れやすいメソッドやプロダクトを幅広い世代の方に伝える。

#プロフェッショナルアドバイザーオブハーブ(PAH)#薬膳ハーブインストラクター#チャイルドコーチングアドバイザー#植物療法研究家

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