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ハーブにはアレルギーのつらい症状を和らげる働きや体質を根本から改善する効果を期待できるものなどがあります。また、症状を緩和するだけでなく栄養補給、デトックス、リラックス効果などさまざま。アレルギーや花粉症対策におすすめのハーブティーやアロマと効果的な飲み方などハーブの活用法をご紹介します。
この講座は「無料ハーブマイスター入門講座2」です。無料講座ではありますが「ハーブマイスター養成講座」の【ハーブの基礎】コンテンツ内容を一部そのまま掲載し、これまでのHerbwith公開講座の重要箇所を抜粋しております。「無料ハーブマイスター入門講座1」とあわせて学んでいただけます。
この講座は「無料ハーブマイスター入門講座3」です。無料講座ではありますが「ハーブマイスター養成講座」の【ハーブの基礎】コンテンツ内容を一部そのまま掲載し、これまでのHerbwithでの公開講座から重要箇所を抜粋しております。「無料ハーブマイスター入門講座1」「無料ハーブマイスター入門講座2」とあわせて学んでいただけます。
立秋を過ぎてもなお残暑が厳しく暑い日が続くと、知らず知らずのうちに疲れを溜め込んでしまいがちです。秋口になり過ごしやすくなって来たはずのに何だか調子が悪いのは秋バテかもしれません。秋バテの解消には弱ってしまった胃腸を温め元気にするハーブティーが最適。アロマを活用したリラックス法、入浴法などもご紹介します。