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シングルハーブ辞典

  • マテ

    マテ Ilex paraguayensis カルシウムやミネラルが豊富な南米に伝わる「飲むサラダ」 西洋のコーヒー、東洋の茶と並んで世界の三大ティーに数えられる南米のマテ茶。 カルシウムや鉄分、ビタミンB群、ビタミンCと […]

  • ホーリーバジル

    ホーリーバジル【国産】Ocimum tenuiflorum アーユルヴェーダでは『不老不死の霊薬』とされる万能ハーブ! 古くから比類なきもの(トゥルーシー)と呼ばれ万能薬として知られるメディカルハーブです。 インドのアー […]

  • ペパーミント

    ペパーミント Mentha piperita 消化器系や神経系の不調に効果をもたらすハーブ ミントは紀元前から親しまれてきたハーブで、現在は多くの品種が存在しています。 その中の代表的な品種のひとつがこのペパーミントです […]

  • ブルーベリーリーフ

    ブルーベリーリーフ【国産】 V. ashei Read 目の疲れを癒し、若々しさを保つ健康のためのハーブ ブルーベリーの実には目にいいとされる成分が含まれることで知られていますが、葉にも優れた抗酸化作用があることがわかり […]

  • フェンネル

    フェンネル Foeniculum vulgare 甘味があり飲みやすく消化促進、健胃剤として活用 古代ギリシャ人はダイエットに利用していたといわれ、料理の分野でも欠かせない香草として古くから用いられているフェンネル。 甘 […]

  • フェヌグリークシード

    フェヌグリークシード Trigonella foenum graecum お腹の調子を整えるスパイシーな香りのハーブ フェヌグリークは南ヨーロッパや南西アジア原産のスパイスハーブで、世界各地で古くから用いられてきました。 […]

  • フィーバーフュー

    フィーバーフュー Tanacetum parthenium 「奇跡のアスピリン」と呼ばれる偏頭痛に効果的なハーブ 1980年代には、イギリスを中心とした研究により、偏頭痛、光過敏症、吐き気を鎮める効果が科学的に実証されま […]

  • ヒース

    ヒース Calluna vulgaris 泌尿器系の症状を緩和して美白成分が美容にもおすすめ ヒースはヘルスケアだけでなく、花は染料に、木は肥料にと毎日の暮らしに幅広く活用されてきた植物。 花で淹れたハーブティーはミネラ […]

  • バレリアン

    バレリアン Valerlana officinalis 優れた天然の催眠サプリメント 一般的な睡眠薬に比べて睡眠の質が優れているため、世界各国で不眠症など神経性の睡眠障害に使われています。 不安や緊張を和らげる目的で、日 […]

  • ハニーブッシュ

    ハニーブッシュ Cyclopia intermedia 蜂蜜のような甘さのある華やかな香りの栄養豊富なハーブ ハニーブッシュは南アフリカ共和国のフィンボスと呼ばれるエリア内にのみ生育する植物で、その名の通り蜂蜜のような甘 […]

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